3 طرق لإسكات غرورك – من أجل الخطف

المشاركة تعنى الاهتمام!

يعاني الكثير منا ليس فقط من تعريف الأنا ، ولكن أيضًا مع التصرف مع الأنا أو القلب. أولئك الذين يصرون على أن أفعالهم لا تستند إلى الأنا هم أكثر عرضة للإنكار أو ببساطة عدم معرفة ما يعنيه التصرف انطلاقاً من الأنا.

الأنا هي عملية التركيز على احترام الذات أو احترام الذات. نريد من الناس أن يدركوا ويروا كم كنا رائعين أو كيف كانت إيماءتنا رائعة. سيكون من الغطرسة. حتى الرياضيين أو المنافسين الذين يحققون أشياء عظيمة يفعلون ذلك بدافع الحب للقضية ، فقد تأتي أو لا تأتي الميدالية أو الجائزة (على الأقل أعتقد أن معظمهم يفعلون ذلك). يفعلون ما يفعلونه لأنه يحفزهم ، إنه شغفهم ويحبونه.

لذا ، إذا رفعت الأنا رأسها القبيح ، فكيف يمكننا إسكاتها أو إخضاعها؟ إليك بعض الطرق لترويض الوحش والشعور بالرضا عن نفسك بطريقة تتمحور حول القلب.

1. لماذا تفعل هذا؟

مهما كان ما تفعله ، سواء كان خبز البسكويت للجيران أو فتح الباب للناس. ما هو الشيء الكبير أو الصغير الذي فعلته أو فعلته للتو ولماذا فعلت ذلك؟ هل تبحث عن التقدير والتقدير؟ إذا كان هذا شيئًا فعلته بقلبك ، فأخبر غرورك أن تصمت وذكّره بأن قرارك الصادق هو القيام بهذا العمل اللطيف واللطيف. لقد فعلت ذلك لأنك أردت ذلك ، وليس لأنه كان متوقعًا منك أو مطلوبًا منك. هل تمارس الأعمال التجارية أو تتصرف في مكان ودود؟ في كثير من الأحيان ، نقوم بتنفيذ مهام في العمل لا ندركها ولا نقدرها. إنه أمر مزعج عندما يحدث هذا ، لكن تذكر أنك في العمل. إنه عملك ، إنه عملك.

2. من لا يحبك؟

يحب معظمنا أن نكون موضع تقدير. إنه شعور رائع أن تعرف أن أفعالك لا تمر مرور الكرام وأن شخصًا ما يحبك تمامًا ويقدرك لذلك. للأسف ، يعيش الكثير منا أو يعمل في أماكن يتم التقليل من شأنها بشكل خطير ، لذلك نريد حقًا ذلك. نحن ننتظر بفارغ الصبر. يمكن لأي شخص أن يقول شكرا لك فقط؟ افهم. انه محبط. تذكر محيطك. هل الأشخاص الذين تتعامل معهم يعملون في دولة شرعية؟ هل ما زالوا يتوقعون منك أشياء؟ ربما حان الوقت لتقليص بعض الأشياء التي لا تتوقعها من نفسك ، لكن افعلها على أي حال. ربما يمكن لبعض هؤلاء الأشخاص القيام بهذه الأشياء بأنفسهم والآن حان الوقت للقيام بذلك. قد لا يعرف بعض هؤلاء الأشخاص كيفية إظهار التقدير الحقيقي أو الشعور بالحرج لأنهم لا يستطيعون فعل الأشياء التي تفعلها. إذا كنت تفعل هذه الأشياء من أجل الحب ، فاستمر في فعلها.

3. في هذا العالم الكبير ، نحن جميعًا متساوون في الأهمية.

نحب أن نعتقد أننا أكثر أهمية من الآخر. نحب أن نعتقد أننا أفضل من الآخرين لأننا أكثر تعليما ، ولباسًا أفضل ، أو أفضل في التواصل. نريد في الواقع أن يرى الجميع حقيقة أننا رائعون ورائعون. تحقق من الواقع بنفسك. كلنا مهمون وعظماء. حتى المتشرد قاب قوسين أو أدنى. إنه بنفس الأهمية بالنسبة لك. تذكر أننا جميعًا في نفس القارب وهدفنا يجب أن يكون حب ومعاملة بعضنا البعض بنفس الاحترام. أنت لست أكثر أهمية من أي شخص آخر.

إن الأنا حقًا هي ذلك الشيء القبيح ونتوق جميعًا إلى إسكاتنا ، لكن في بعض الأحيان يكون ذلك صعبًا. لماذا لا أحد يحبنا؟ النتيجة النهائية ؟ ربّت على كتفك أو عانقك وتذكر الإنجاز العظيم الذي حققته للتو أو العمل الرائع الذي قمت به. لذا اذهب للاحتفال.

بعض التعليقات المدهشة

انقر على غلاف الكتاب أدناه! اطلب كتابًا جديدًا لستيفن أيتشيسون بعنوان مبدأ الإيمان: 7 معتقدات ستغير حياتك